|
|
| Тренинги Тренинговые центры Тренеры и ведущие Добавить тренинг |
|
Стрессменеджмент Двухчасовой тренинг "Стрессменеджмент"
направлен на освоение техник и методик направленных на развитие
устойчивости к стрессовым нагрузкам и преодоление накопленных стрессов.
Освоенными техниками и
методиками можно будет потом самостоятельно пользоваться в повседневной
жизни. Участники смогут освоить такие техники, как: латихан, релаксация
как выделение структуры из фона, ментальная гимнастика, дыхательные
упражнения и многое другое в зависимости от запроса группы.
|
|
