Что это?

Это парная техника выстраивания тела с помощью прикосновения, дыхания и направленного внимания, в которой используется 3 основных позиции тела: стоя, сидя, лежа. Глубинное касание позволяет использовать каждое движение для восстановления целостности и оздоровления нашего организма, совершенствуя искусство правильного использования энергии.

Как?

Это практика работы с партнером, где партнеры по очереди воздействуют на определенные точки тела друг друга. Особое внимание уделяется внутреннему динамическому выстраиванию пассивного партнера. Через техники свободного дыхания и расслабление достигается баланс психофизической энергии, высвобождение эмоций и чувств, подавленных в теле.

Зачем?

Основные позиции техники позволяют перенести полученные навыки в жизнь, добиться осознавания своего тела в повседневных моментах. В результате давления и техник направленного внимания, начинают осознаваться ранее не используемые и перенапряженные участки тела. Данная техника позволяет сбалансировать движение, скорректировать осанку, освоить диафрагмальное дыхание, приобрести навыки правильного расслабления и рационального использования телесной биоэнергии.

Волновая гимнастика это техника, использующая телесную волну для обучения естественному и гармоничному движению с развитием гибкости и мышечной силы.