Встречи с внутренним ребенком

Получать удовольствие от жизни, ценить других и радоваться вместе с ними может лишь тот, кто любит самого себя.

Человек, неспособный почувствовать себя счастливым, всюду носит груз своего недовольства. Он уверен – судьба его обделила. Если повезло, то чувство любви мы несем в себе с детства. Мы воспринимаем любовь тремя способами — физически, эмоционально, интеллектуально.

Если такие контакты или один из них, отсутствуют в детстве, а ребенок чувствует это, то определенная часть детской психики приостанавливается в развитии и сохраняется на этом детском уровне в психике взрослого человека. Это подталкивает взрослого человека к инфантильному поведению, вызывает в человеке чувство беспокойства, ярости или вины, приводя человека в состояние внутреннего конфликта с собой.

Любые раны можно исцелить, а пробелы восполнить. Нужно лишь всмотреться и понять: чего же мне не хватает, чтобы по достоинству ценить и любить себя?
Ресурс, к которому может обратиться любой взрослый человек, психологи называют «истинной сущностью» или «золотым ребенком». Научившись слЫшать своего «внутреннего ребенка», мы получаем невероятный источник энергии, безусловной любви, открытости чувствам, творчества, уверенность, принятие себя и других.

Цель тренинга «Встречи с внутренним ребенком» — показать, как можно достичь этого, используя при этом разнообразные упражнения, повышающие способность сознания преодолевать сложившиеся схемы и мо¬дели, которые являются препятствием к себе настоящему. Не заниматься следствием, а устранить корни взрослых проблем. Центральным моментом в процессе тренинга является расширение личностного потенциала и возможностей.

1. Исследование ложной сущности «внутреннего ребенка» (высокомерие и самоуничижение, абсолютное соглашательство, зависть, цинизм и подозрительность, обвинения, условная любовь, пессимизм, одиночество). Проблематика самооценки, влияние детских установок на восприятие себя.

2. Исцеление «раненого ребенка». Воссоздание его истории, выявление подавленных чувств. Гнев, агрессия, обиды, страхи, стыд и вина - залечивание ран, оплакивание потерь.

3. Встреча с «золотым ребенком». Актуализация потенциалов и новых качеств (уверенность в себе, легкость в мыслях, изобретательность, открытость в отношении к миру, безусловная любовь, принятие себя и других). Создание новой детской истории, формирование в себе «внутреннего родителя».

В процессе тренинга используются аналитические, арт-терапевтические, телесно-ориентированные упражнения, визуализации, при необходимости оказывается индивидуальная терапия.

Для участия в тренинге понадобятся собственные детские фотографии, удобная одежда и настрой на серьезную душевную работу.